Comida Saudável

Pão de Leite Dukan

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Ingredientes: 4 claras em neve 4 gemas 12 colheres de leite em pó 3 colheres de Maizena 1 colher de fermento em pó 1 colher de adoçante em pó ou líquido Preparo: Bata as claras em neve, depois acrescente as gemas e bata mais um pouco, acrescente o adoçante e a Maizena e bata mais…

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Pão Integral Dukan

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4 Claras em neve 4 Gemas 7 Colheres de sopa de leite em pó 4 Colheres de sopa de farelo de trigo 4 Colheres de sopa de Maizena 2 Colheres de sopa de leite líquido Sal a gosto 2 colheres de sopa de Fermento Gergelim a gosto Preparo: Bata as claras em neve, depois adicione…

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Pasta de Amendoim

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Ingredientes: 500 g de amendoim moído e torrado sem casca 2 colheres de óleo de amendoim ou qualquer óleo vegetal 4 colheres de açúcar Preparo: Bata no processador ou no liquidificador o amendoim torrado e moído sem casca, quando começar a ficar como uma pasta, adicione o açúcar e o óleo e deixe bater mais…

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